Alimente permise in detoxifierea organismului, Detoxifierea: alimente permise şi interzise!

Detoxifierea - ce mâncăm, ce evităm? Alimente permise in detoxifierea organismului. Top 10 alimente care ajuta la detoxifierea organismului Alimente detoxifiere. Nu exista un moment optim pentru detoxifierea organismului, desi multi practica detoxifierea dupa sarbatorile de iarna, cand se exagereaza cu mancarurile grele.

Specialiştii de la BodyShape au propus un program de detox de 7 zile, iar cel mai important lucru pentru a reuşi să îţi purifici organismul în doar o săptămână este să respecţi câteva sfaturi simple!

Toate mâncărurile pe care le consumi trebuie să fie proaspete! Asigură-te că toate alimentele sunt proaspete — nu în conservă, cutii sau împachetate şi modificate pentru a le prelungi viaţa pe raft.

alimente permise in detoxifierea organismului

Va trebui să faci cumpărături cam de două ori pe săptămână, deoarece alimentele se vor strica mai repede, însă acest lucru te va încuraja să le şi consumi mai repede.

Nu sunt permise alimentele procesate!

Detoxifierea — ce mâncăm, ce evităm?

Ca să fie mai simplu, timp de o săptămână ar trebui să mănânci doar fructe, legumeouă, carne, peşte, curcan, nuci, seminţe, legume, fasole şi linte. Nu este permis alcoolul! Acestea nu numai că vor împiedica alimente permise in detoxifierea organismului organismului, dar sunt mai nocive chiar şi decât grăsimile în ceea ce priveşte silueta.

Aşadar, fără zahăr, miere, siropuri sau stevie! Fără lactate!

alimente permise in detoxifierea organismului

Acestea nu numai că au conservanţi, dar sunt şi pline de zahăr şi alte substanţe dăunătoare organismului pe termen lung. Fără produse pe bază de grâu!

Anghinarea si alte 9 alimente ideale pentru detoxifiere Share on LinkedIn Share Sunt perioade în care ajungem să facem excese alimentare. Fie de sărbători, fie din cauză că uneori pur și simplu nu ne putem abține de la unele mâncăruri de care ajungem să facem abuz. O cură de detoxifiere te poate ajuta să elimini toxinele și cura de detoxifiere alimente permise cureți organismul. Detoxifierea este un proces natural prin care care organismul se curăță de toxine. O dietă de detoxifere este utilă pentru a ajuta organele implicate în procesul de digestie și curățare a colonului.

Pâinea, pastele, cerealele, prăjiturile, biscuiţii sau supele-cremă care conţin făină sunt total interzise în perioada de detoxifiere. Alege produse organice ori de câte ori poţi! Încearcă să te hrăneşti cu produse bio, cât de des poţi, pentru a evita alimentele cu pesticide, hormone de creştere sau alte chimicale folosite în mâncăruri pentru a încetini capacitatea organismului de a metaboliza grăsimile.

Alege alimente proaspete, din surse sigure, care să îţi ofere vitamine şi minerale şi care să te ferească de aditivi şi substanţe nocive!

alimente permise in detoxifierea organismului

Ațiputeafiinteresat